Комплект тренажеров и оборудования рассчитывается исходя из: площади и планировки помещения, выделенного бюджета, сроков открытия, фитнес-трендов и рейтинга популярности тренажеров, зонирования клуба, проходимости зала, формата фитнес-центра и его целевой аудитории, анализа оснащения залов-конкурентов, дизайн-концепции и многих других факторов. Правильную комплектацию зала может сформировать только опытный эксперт.
Серия тренажеров HAMMER PRO – это культовые нагружаемые силовые тренажеры с нелинейной траекторией движения независимых рычагов. Тренажеры Hammer Pro предназначены для профессиональных изолатеральных тренировок – отдельно на каждую сторону телу для сбалансированного развития выносливости и силы. Нагружаемые рычаги позволяют рассчитывать индивидуальную нагрузку, тем самым нивелировать мышечный дисбаланс – тренировать мышцы каждой стороны тела вместе, поочередно или с разным весом на отдельном рычаге.
Особенности:
- независимый ход рычагов
- фиксаторы для закрепления рычагов для облегчения старта и завершения подхода
- закругленный свободный край сиденья
- раздельная со спинкой подушка под поясницу для эргономичного размещения
- стартовое сопротивление 1,8 кг на один рычаг
Разгибание ног (голени) задействует квадрицепсы – как внешнюю, так и внутреннюю часть четырёхглавой мышцы в зависимости от постановки стопы, не вызывает сжатия позвоночника и безопасно даже при травмах коленного сустава – экстензия ног часто используется для разогрева коленных суставов перед основной тренировкой. К тому же, статическую нагрузки благодаря удержанию устойчивого положения тела получают мышцы рук, спины и пресса.
Работа на тренажере подготовит к базовым упражнениям со свободными весами и поможет повысить результаты в классической становой тяге, приседаниях, рывках, толчках и жиме ногами.