Комплект тренажеров и оборудования рассчитывается исходя из: площади и планировки помещения, выделенного бюджета, сроков открытия, фитнес-трендов и рейтинга популярности тренажеров, зонирования клуба, проходимости зала, формата фитнес-центра и его целевой аудитории, анализа оснащения залов-конкурентов, дизайн-концепции и многих других факторов. Правильную комплектацию зала может сформировать только опытный эксперт.
Сэндбэг применим в самых разных видах тренировок:
- Для силовых и лифтовых упражнений (приседы, выпады, подъемы над головой и др.) – необходимо использовать тяжелый вариант сэндбэга (20 кг);
- для увеличения рывковой и толчковой силы, а также мощности – возьмите средний сэндбэг (10-15 кг);
- для тренировки выносливости – вам пригодится облегченный вид снаряда (5 кг).
- Борцы, в том числе смешанных единоборств;
- спортсмены функционального тренинга;
- спортсмены силового экстрима;
- девушки на фитнес-тренировках.