Комплект тренажеров и оборудования рассчитывается исходя из: площади и планировки помещения, выделенного бюджета, сроков открытия, фитнес-трендов и рейтинга популярности тренажеров, зонирования клуба, проходимости зала, формата фитнес-центра и его целевой аудитории, анализа оснащения залов-конкурентов, дизайн-концепции и многих других факторов. Правильную комплектацию зала может сформировать только опытный эксперт.
FW-8500 предназначен для изолированной проработки трехглавой мышцы плеча (трицепса). Большинство спортсменов не уделяют проработке трицепса должного внимания, предпочитая концентрироваться на бицепсе, а это большая ошибка, так как именно трицепс является сложной и крупной мышцей. Кроме того, если вы активно тренируете сгибатели локтя, то вы обязательно должны тренировать и разгибатели, чтобы не создать дисбаланс. Женщинам также нужно уделять внимание работе над этой мышцей, ведь зачастую именно эта часть рук у представительниц прекрасного пола является проблемной зоной с выраженной дряблостью. Тренировка трицепса поможет придать подтянутый и ухоженный вид рукам.
Спортсмен регулирует под свой рост высоту сиденья и выбирает вес отягощения на тренажере. Расположив руки на подставке, захватывает ручки тренажера и опускает их вниз, не отрывая локти от подставки, чувствуя максимальное сокращение трицепсов. Контролируя движение, медленно возвращает рукоятки в исходное положение.
Преимущества:
- Независимые рукоятки тренажера позволяют работать как одной, так и двумя руками, аналогично упражнениям с гантелями;
- Благодаря точной регулировки сиденья и легкому выбору веса отягощения, тренажер подходит для пользователей любого роста и уровня подготовки;
- Удобная подставка под локти позволяет детально проработать целевую мышцу(трицепс).
