Комплект тренажеров и оборудования рассчитывается исходя из: площади и планировки помещения, выделенного бюджета, сроков открытия, фитнес-трендов и рейтинга популярности тренажеров, зонирования клуба, проходимости зала, формата фитнес-центра и его целевой аудитории, анализа оснащения залов-конкурентов, дизайн-концепции и многих других факторов. Правильную комплектацию зала может сформировать только опытный эксперт.
Тренажер предназначен для тренировки дельтовидных мышц путем выполнения вертикального жима сидя. Является базовым упражнением для проработки дельтовидных мышц, благодаря задействованию нескольких суставов (плечевом, локтевом и акромиально-ключичном). Максимальная эффективность подхода достигается за счет полного растяжения и сокращения дельтовидных мышц.. Небольшой наклон спинки тренажера, обеспечивает снижение нагрузки на позвоночник, гарантируя его удобство и безопасность во время тренировки. Тренажер жим от плеч сидя подходит пользователям любого роста и уровня подготовки, благодаря заданной траектории движения и простой регулировке деталей тренажера.
Спортсмен садится на сиденье тренажера и плотно прижимает лопатки к спинке. Взявшись за рукоятки тренажера, поднимает их вверх, разгибая руки в локтевых суставах. Плавным движением возвращает в исходное положение.
